Voeding en het gebit
Voeding heeft veel invloed op de mondgezondheid. Niet alleen wat uw kind eet en drinkt, maar vooral hoe vaak is belangrijk. Te vaak eten of drinken van suiker en zuur vergroot de kans op gaatjes en tanderosie.
Hoe ontstaan gaatjes?
Gaatjes ontstaan door tandplak op de tanden. Bacteriën zetten suikers om in zuur, waardoor het glazuur wordt aangetast. Dit begint vaak zonder klachten en kan langzaam dieper in de tand doordringen, waardoor de schade groter wordt.
Wat is tanderosie?
Tanderosie is slijtage van het tandglazuur door zuren, vaak door frisdrank en vruchtensappen. Dit komt steeds vaker voor bij kinderen en maakt tanden kwetsbaarder.
Hoe vaak mag uw kind eten en drinken?
Laat uw kind niet de hele dag door eten of drinken. Het gebit heeft rust nodig om te herstellen. Richtlijn is:
Tot 4 jaar: maximaal 5 eet- en drinkmomenten per dag
Adviezen
Geen eten of drinken mee naar bed (behalve water)
Na een maaltijd minimaal 2 uur geen eten of drinken (water mag altijd)
1 uur voor het poetsen geen zure producten
Na het tandenpoetsen alleen water en niets meer eten of drinken
Vanaf 5 jaar: maximaal 7 momenten per dag
